Diet in Hindi / संतुलित आहार

संतुलित आहार / Balanced Diet

आहार जिसमें प्रोटीन, विटामिन एवम् मिनरल, कार्बोहाइड्रेट, हैल्थी फैट व कैल्शियम जैसे सारे पोषक तत्व सही मात्रा में हो, जिनकी जरूरत हमारे शरीर को है, संतुलित आहार (Balance Diet) कहलाता है।

Continue reading “Diet in Hindi / संतुलित आहार”
Please follow and like us:
error

फुल बॉडी या स्प्लिट : कौन सा वर्कआउट ज्यादा बेहतर है

Continue reading “फुल बॉडी या स्प्लिट : कौन सा वर्कआउट ज्यादा बेहतर है”

Please follow and like us:
error

कितने रैप्स करें मसल्स बढ़ाने और फैट घटाने के लिए

Continue reading “कितने रैप्स करें मसल्स बढ़ाने और फैट घटाने के लिए”

Please follow and like us:
error